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Mix de Cogumelos

Cod: 0009

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119 calorias

Cogumelos são ótimos para incluir nas refeições, mas porque? Bom, já começamos pela saciedade que esse alimento nos proporciona graças ao seu alto teor de fibras ;) Também previne problemas como a anemia, colesterol e pressão alta pois é rico em ferro, vitaminas do complexo B e betaglucana (uma fibra que ajuda no bom funcionamento do coração). Animal, né?

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Forma de Aquecer

Banho maria
Banho maria

Manter em banho maria por aproximadamente 6 a 8 minutos..

Microondas
Microondas

Retirar o plástico e levar ao micro-ondas por 2 a 5 minutos.

O tempo varia de acordo com a potência do seu microondas.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 110 Qtd. %vd(*)
Valor Energético 119 6
Carboidratos 11 4
Proteínas 4,5 6
Gorduras Totais 6,5 12
Gorduras Saturadas 1,0 5
Gorduras Trans 0,0 **
Fibras Alimentares 3,4 14
Sódio 319 13

R$ 13,20

119 calorias