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Lasanha de Berinjela

Cod: 0019

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341 calorias

Saudável, suculenta e extremamente nutritiva, a berinjela é o tipo de ingrediente que vale a pena ter sempre na geladeira, afinal, ela pode compor os mais diversos pratos e facilitar a variedade no cardápio. Esse vegetal pode atuar na prevenção de alguns tipos de câncer e ainda garantir ótimos nutrientes para manter o corpo forte e equilibrado: rica em vitaminas do complexo B, tais como a B1, B3 e B6, substâncias responsáveis pela manutenção do sistema nervoso central, ajudando a prevenir o estresse oxidativo das células.

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R$ 11,90
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Forma de Aquecer

Banho maria
Banho maria

Manter em banho maria por aproximadamente 6 a 8 minutos..

Microondas
Microondas

Retirar o plástico e levar ao micro-ondas por 2 a 5 minutos.

O tempo varia de acordo com a potência do seu microondas.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 250 Qtd. %vd(*)
Valor Energético 341 17
Carboidratos 22 7
Proteínas 18 24
Gorduras Totais 20 37
Gorduras Saturadas 8,7 39
Gorduras Trans 0,0 **
Fibras Alimentares 8,2 33
Sódio 525 22

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341 calorias