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Arroz de Couve Flor c/ Shitake

Cod: 0002

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113 calorias

Com apenas 35 calorias a cada 100 gramas, a couve-flor é aliada da saúde. Fonte de minerais e vitaminas, o alimento é recomendado para quem deseja substituir os carboidratos das refeições principais. Nesse caso o arroz de couve-flor, por exemplo, é um prato que pode auxiliar e muito! Ainda mais com um toque especial de Shitake, huuum ;)

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R$ 13,90
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Forma de Aquecer

Banho maria
Banho maria

Manter em banho maria por aproximadamente 6 a 8 minutos..

Microondas
Microondas

Retirar o plástico e levar ao micro-ondas por 2 a 5 minutos.

O tempo varia de acordo com a potência do seu microondas.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 110 Qtd. %vd(*)
Valor Energético 113 6
Carboidratos 14 5
Proteínas 5,0 7
Gorduras Totais 4,2 8
Gorduras Saturadas 0,5 2
Gorduras Trans 0,0 **
Fibras Alimentares 6,1 24
Sódio 234 10

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113 calorias